コロナ太り解消!自宅で出来る手軽な運動を教えて下さい!との質問。。。。



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逆に教えてください!(笑)






前にぎっくり腰してモチベが絶賛低下中(´;ω;`)


自宅のトレーニング器具はホコリが被りそうで(笑)

一度、やる気エンジン止まると再始動に時間かかりますよね。。。


モチベを分けてください(´;ω;`)